


Gym Spéciale Dos – 7 vidéos
Ceci est une série de 7 vidéos présentant une proposition d’exercices pour le dos …vaste programme !! La dualité vient du fait qu’il faut travailler sur 2 aspects, tous les deux aussi importants, le gainage et la mobilité. Nous allons passer en revue les moyens de...