Tremp4you – Cours de gymnastique à Woluwé-Saint-Lambert
L’Equipe de Tremp4You vous souhaite une merveilleuse année 2025, placée sous le signe du bien-être et de la joie !
Que vos projets se réalisent et que votre vie soit belle !
Tremp4you organise des activités sportives à Woluwé Saint Lambert et des cours de gymnastique pour filles et garçons, adultes et seniors.
Tremp4You est une asbl forte de plus de 40 années d’expérience dans l’organisation de cours de gymnastique sur la commune de Woluwé-Saint-Lambert. Notre mission est de proposer des activités physiques de qualité et accessibles à tous grâce à un programme qui s’articule autour de quatre pôles :
- des activités physiques pour adultes et seniors
- des activités de bien-être pour adultes
- des activités physiques pour enfants et adolescents
- des activités sensations fortes pour adolescents et adultes
Nos activités sportives à Woluwé-Saint-Lambert
Chaque séance est animée par des gymnastes compétents, des kinésithérapeutes ou des professeurs d’éducation physique certifiés. Nous insistons également sur l’aspect loisirs de nos cours. Une attention particulière est portée à la création d’un cadre bienveillant où chacun a sa place ! Aucun esprit de compétition n’y est encouragé.
Les cours sont suspendus lors des vacances scolaires.
La saison 2024-2025 s’étendra du lundi 2 septembre 2024 au vendredi 20 juin 2025 pour les cours adultes, et du lundi 9 septembre 2024 au vendredi 20 juin 2025 pour les cours jeunes.
PSYCHOMOTRICITE
Pour les plus jeunes, découvrez nos cours de psychomotricité, donnés juste après la journée d’école par des professeurs spécialisés : cette activité permet un développement moteur accru, tout en s’amusant ensemble. Rien de plus bénéfique pour nos bambins, qui ne demandent qu’à bouger !
Les cours se donnent le lundi et le mardi après la classe.
NOUVEAUTÉS
UN COURS DE RELAXATION
Venez découvrir ce nouveau moment de bien-être, proposé par un professeur chevronné de notre équipe.
La relaxation travaille sur la détente physique et mentale, apportant des bienfaits tels que diminution du stress et de l’anxiété, une plus grande qualité de sommeil et une concentration accrue. Elle met à l’écoute du corps et permet de vivre intensément l’instant présent en pratiquant quelques exercices de méditation en pleine conscience. Le cours a pour but de vous initier à une méthode simple et efficace pour accéder à un bien-être réel de votre corps et de votre esprit.
Le cours se donne le mardi.
Offre intéressante : formule yoga + relaxation : 310 € (au lieu de 460 €).
UN COURS DE GYMNASTIQUE RYTHMIQUE FILLES 6-12 ANS
De retour parmi nos cours, la Gymnastique Rythmique se pratique à l’aide de 5 engins : la corde, le ballon, le cerceau, les massues et le ruban.
Congés
- Vendredi 27 septembre 2024 : Fête de la Communauté française.
- Lundi 21 octobre au vendredi 1 novembre 2024 inclus : Vacances d’automne.
- Lundi 11 novembre 2024 : Armistice.
- Lundi 23 décembre 2024 au vendredi 3 janvier 2025 inclus : Vacances d’hiver.
- Lundi 24 février 2025 au vendredi 7 mars 2025 inclus : Congé de détente.
- Lundi 21 avril 2025 : Lundi de Pâques.
- Lundi 28 avril 2025 au vendredi 9 mai 2025 inclus : Congé de printemps.
- Jeudi 29 mai 2025 : Ascension.
- Lundi 9 juin 2025 : Pentecôte.