Ce cours s’adresse aux adultes qui recherchent une activité physique intense tout en s’amusant ! Les séances de zumba permettent de bouger sur des rythmes latino-américains grâce à des chorégraphies fun et dynamiques. L’intensité des mouvements varie selon le rythme des chansons afin de garantir une amélioration du système cardio-respiratoire.

Intensité : forte à très forte