Ce cours s’adresse aux filles qui souhaitent pratiquer une gymnastique artistique de loisir. Cela signifie que l’amusement prime et que l’esprit de compétition n’est pas encouragé.

Une séance se compose d’un échauffement visant le renforcement musculaire et l’assouplissement nécessaire à la réalisation des exercices gymniques (barres, sol, poutre et sauts). Les cours sont adaptés en fonction de l’âge des enfants et visent à développer leurs aptitudes corporelles (force, souplesse, équilibre, grâce et audace).